Schwangerschaft
Du bist schwanger oder hast einen bestehenden Kinderwunsch? Dann melde Dich gerne bei mir!
Schwangerschaften sind von vielen Veränderungen geprägt, körperlich, hormonell und auch seelisch. Ich Unterstütze und helfe Dir bei sämtlichen Fragen, körperlichen und seelischen Beschwerden. Dazu gehören u.a.
- Übelkeit und Erbrechen
- Rückenschmerzen
- Oedeme
- Krampfadern
- Beratung in den Themen Ernährung, Sport, etc.
- Sorgen und Ängste rund um die Schwangerschaft und die Geburt
- Vorbereitung zum Stillen
- Aufklärung über Abstillmöglichkeiten, falls gewünscht
Wir treffen uns in der Schwangerschaft regelmäßig bei Dir zu Hause. So können wir uns kennenlernen und alle Deine Anliegen besprechen.
Du darfst dich auch sehr gerne schon bei bestehendem Kinderwunsch melden!
Wochenbett
Die Zeit nach der Geburt ist etwas ganz besonderes. Es ist daher wichtig, die ersten Wochen in Ruhe zu verbringen, um sich in dieser neuen Situation zurechtzufinden und anzukommen.
In den ersten 10 Lebenstagen Deines Babys sind tägliche Besuche üblich und wichtig. Im besten Fall hast Du in den ersten 4 Wochen gute Unterstützung von Freunden und Familie. Für die Wochenbettbesuch komme ich zu Dir nach Hause. Ich überprüfe dann u.a.
- die Rückbildungsvorgänge
- die Heilung von Geburtsverletzungen und Kaiserschnitten, incl. Narbenpflege
- den Nabel deinesKindes
- das Gewicht und die Entwicklung des Babys
Ausserdem unterstütze ich Dich beim Stillen, ebenso wie beim Abstillen. Beim Handling leite ich Dich an und stehe Dir mit Tipps und Tricks zur Seite.
Die Abstände der Besuche werden dann größer und wir können uns bis zur 12. Woche weitere 16 Mal sehen.
Shiatsu und Shonishin ("Akupunktur")
Shiatsu
Shiatsu kommt aus der japanischen Medizin und ist dort eine anerkannte manuelle Therapie. Shiatsu heißt wörtlich übersetzt "Fingerdruck". Dabei arbeite ich mit sanftem Druck entlang der sogenannten Meridianbahnen, die dir vielleicht von der klassischen Akupunktur bekannt sind. Anders als bei der Babymassage wird ohne Öl und am leicht bekleideten Körper gearbeitet. Der achtsame Druck durch Finger und Handballen fördert die Tiefen- und Sinneswahrnehmung, sowie ein gutes Körperbewusstsein. Blockaden können gelöst und der Prozess der Selbstregulation kann durch leichte Impulse gefördert werden. Mit den Techniken des Babyshiatsu kann ich auch bei Dir Dysbalancen wirkungsvoll ausgleichen.
Shonishin
Shonishin ist eine Form der Akupunktur, die ursprünglich in Japan für Kinder entwickelt wurde. Doch anders als bei der bekannten Akupunktur Form wird bei Shonishin nicht in die Haut gestochen. Es ist also eine nicht-invsive Methode, bei der mit einem stiftähnlichen Instrument auf der Haut gearbeitet wird. Mittels Streich-, Klopf-, und Vibrationstechniken wird entlang der Meridianverläufen und Akupunkturpunkten gearbeitet. Diese Methode ist besonders für Baby, Kinder, Senioren und Menschen mit "Nadelangst" geeignet.
Shiatsu und Shonishin sind anzuwenden bei:
- Dreimonatskoliken
- Verdauungsprobleme
- Unruhe (Schreibaby)
- Vorzugshaltung, sogenannte Lieblingsseite
- Asymetrien (KISS- Syndrom)
- Schlafstörungen
- zur allgemeinen Unterstützung der Körperwahrnehmung und Entwicklung
- leichten Fußfehlstellungen
- Verspannungen des Schulter und Nackenbereichs
- zur Unterstützung bei Angststörungen, Depressionen, AD(H)S
Shonishin als Alternative zur klassischen Akupunktur, u.a.:
- bei Übelkeit und Erbrechen
- Wassereinlagerungen
- zur Geburtsvorbereitung
- zur Narbenpflege bei z. B. dicken, wulstigen Kaiserschnittnarben
- sowie bei allem oben genannten
Stillberatung
Die Stillbeziehung zu Deinem Kind ist besonders in den ersten Wochen ein großes und oft emotionales Thema. Vor allem, wenn Du gerade dein erstes Kind bekommen hast. Vielleicht hast Du Schmerzen beim anlegen oder die Gewichtszunahme deines Babys bereitet dir Sorgen. Auch beschleicht fast jeder Mutter der Gedanke, ob das Baby überhaupt satt wird. Beim Stillen stehe ich Dir kompetent zur Seite, bestärke Dich, nehme Dir Unsicherheiten und Sorgen.
Da mir das Thema Stillen sehr am Herzen liegt, nehme ich zweimal pro Jahr an Stillfortbildungen teil.
Flaschenkids
Solltest Du abstillen wollen, ob nun direkt nach der Geburt oder im späteren Verlauf, stehen Dir hierfür verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Diese Möglichkeiten werde ich mit Dir besprechen, um den besten Weg für dein Kind und Dich zu finden. Außerdem berate ich Dich zu Flaschen und geeigneten Saugern, sowie zur korrekten Zubereitung der Milch.
Beikostberatung
Nach den Wochenbettbesuchen stehe ich Dir weiterhin bei Fragen rund ums Thema Ernährung zur Verfügung. Wir sprechen dann über weitere Milchnahrung und geeignete Beikost. Ob du lieber klassisch mit Brei startest oder du BLW bevorzugst.
Zum Beikoststart sollten die Beikostreifezeichen bereits vorhanden sein, diese sind:
- Dein Baby kann mit mit wenig Unterstützung oder alleine sitzen
- Der Zungestoßreflex ist nicht mehr vorhanden, d.h. das dein Baby das Essen nicht mit der Zunge aus dem Mund stößt
- Dein Baby kann greifen und Dinge zum Mund führen